经常爬山对膝盖不好吗

经常爬山对膝盖有好处也有坏处，经常不能一概而论，爬山因为不同人身体素质不一样，对膝膝盖节承受能力也不一样。经常有的爬山人膝关节承受能力差，经常爬山可能会导致关节劳损。对膝而有的经常人身体健壮，经常爬山反会增强膝关节力量。爬山但无论怎样，对膝任何人爬山都要把握一个度。经常正所谓，爬山物极必反，对膝过量运动是经常会造成伤害的。

此外，爬山膝关节不好的对膝人最好不要经常爬山，因为爬山时，人需要不断行走，必然会增加膝关节的压力。若膝关节本身已损伤，病情很可能会加重，所以，膝关节不好的人最好在医生指导下参加运动，不要一味认为所有运动都对身体有好处。