山楂叶泡水的功效与作用 山楂叶泡水禁忌人群

　　核心功效

　　预防高血压、山楂水的山楂水禁保护眼睛、叶泡叶泡补充营养

　　功效作用

　　1、功效预防高血压，作用山楂叶泡水喝能保护心血管的忌人净化血液，降低血液粘稠度能阻止血压，山楂水的山楂水禁血脂升高，叶泡叶泡它含有的功效黄酮类化合物和分离化合物还能提高毛细血管通透性，能降低血液粘稠度，作用阻止血栓生成，忌人经常用它泡水喝，山楂水的山楂水禁能提高人类心血管健康水平降低多种心血管疾病发病率。叶泡叶泡

　　2、功效保护眼睛，作用山楂叶泡水喝对人类眼睛还有明显保护作用，忌人它含有的黄酮类化合物能增强人类眼睛的抗辐射能力，可缓解眼疲劳，预防视力下降。

　　3、补充营养，山楂叶是一种营养价值极高的存在，人们用它泡水喝，能为身体补充丰富胡萝卜素和酒石酸，并能让人体吸收一些糖类和黄酮类化合物，这些物质是维持人体正常代谢的重要存在，他们能提高身体各器官功能，也能增强人类身体素质。

　　适宜人群

高血压者

　　禁忌人群

脾胃虚弱者、孕妇

　　不宜同食

无特殊同食禁忌

　　食用方法：

　　1、山楂叶茶

将山楂叶、绿茶同时放进较大有盖杯中，开水冲洗一遍。再用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。

　　2、山楂叶粥

　　把晒干的山楂叶煎煮，然后取出汤和小米一起煮粥喝。