枸杞能直接嚼着吃吗

枸杞能直接嚼着吃。枸杞直接嚼吃枸杞子对营养成分的接嚼吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。着吃但嚼食时要注意进食的枸杞数量不宜太多，否则容易滋补过度，接嚼反而不利。着吃

枸杞，枸杞是接嚼茄科、枸杞属植物。着吃枸杞是枸杞商品枸杞子、植物宁夏枸杞、接嚼中华枸杞等枸杞属物种的着吃统称。人们日常食用和药用的枸杞枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是接嚼唯一载入《2010年版中国药典》的品种。