步子百科青稞米怎么吃
用料：青稞米100克、青稞米吃亚麻籽油2克、青稞米吃盐适量、青稞米吃南瓜90克、青稞米吃紫薯90克、青稞米吃葱叶适量、青稞米吃生菜适量。青稞米吃
1、青稞米吃青稞米淘洗干净，青稞米吃最好提前泡一下。青稞米吃
2、青稞米吃紫薯南瓜去皮去瓤洗净，青稞米吃切菱形块。青稞米吃
3、青稞米吃煎烤锅加入适量的青稞米吃水，调制最高温度将水烧开。
4、水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟。
5、大约煮10分钟左右，青稞米基本熟了加入紫薯和南瓜，继续煮10分钟即可。
用料：青稞米100克、青稞米吃亚麻籽油2克、青稞米吃盐适量、青稞米吃南瓜90克、青稞米吃紫薯90克、青稞米吃葱叶适量、青稞米吃生菜适量。青稞米吃
1、青稞米吃青稞米淘洗干净，青稞米吃最好提前泡一下。青稞米吃
2、青稞米吃紫薯南瓜去皮去瓤洗净，青稞米吃切菱形块。青稞米吃
3、青稞米吃煎烤锅加入适量的青稞米吃水，调制最高温度将水烧开。
4、水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟。
5、大约煮10分钟左右，青稞米基本熟了加入紫薯和南瓜，继续煮10分钟即可。