燕窝要怎么炖最营养

炖燕窝的燕窝营养最营养的方法是：首先把燕窝浸泡一到两小时后，将水倒掉，炖最清理到其中的燕窝营养燕毛等的杂质，然后再用清水浸泡一到两小时，炖最一般刚好末过燕窝表面就可以了，燕窝营养然后之间用文火隔水炖，炖最这样就可以保证燕窝的燕窝营养口感以及其中的营养，最后依照自己的炖最口味在中间加入冰糖即可。