无面包三明治【宝宝辅食】做法大全
不粘锅刷油,无面打入1个鸡蛋
步骤2煎到鸡蛋定型翻面,包明宝辅熟透取出来备用
步骤3西红柿切片,治宝胡萝卜、无面卷心菜切丝,包明宝辅留着备用。治宝这个蔬菜其实没有要求,无面你们用娃娃菜、包明宝辅莴苣啥的治宝也行,我自己试过还挺不错的无面
步骤4碗里加上葱花、鲜菇粉、包明宝辅盐和面粉
步骤5打入2个鸡蛋,治宝搅拌均匀了。无面
步骤6不粘锅刷油,包明宝辅把菜糊倒入锅中,治宝整理平整。我这个锅是方形的,你们家里的平底锅做成圆形的也都行,形状上没啥要求。*这个卷心菜不提前焯水也可以啊,小火烘就能熟,你们放心做。
步骤7开小火,煎到菜糊定型后翻面。这里因为菜饼还是稍微大一点,为了方面翻面,可以借助一下盘子
步骤8翻面之后稍微给菜饼整理一下,让它能充分受热。再煎一会儿,等到两面微黄熟透了,就能取出来了
步骤9给菜饼对半切开,取一片卷心菜并放到油纸或者是保鲜膜上。
步骤10菜饼上放上宝宝午餐肉、芝士片、西红柿片和煎蛋,挤上番茄酱调个味道。*这里的食材不用固定,家里有啥就加啥
步骤11最后盖上一层卷心菜饼,给他们都包起来。为了保证造型,你们可以用胶带封个口
步骤12吃的时候,直接对半切开就行了。