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花胶简单有效的吃法

花胶

花胶即鱼肚,花胶是简单各类鱼鳔的干制品,因富有胶质而出名。有效花胶一般会采用巨大的花胶鱼类为原料。

花胶与燕窝、简单鱼翅齐名,有效是花胶“八珍之一。花胶素有“海洋人参之誉。简单花胶种类很多,有效顶级的花胶有黄花胶和白花胶。

花胶的简单主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素及钙、有效锌等多种微量元素。花胶其蛋白质含量高达84.2%,简单脂肪仅为0.2%,有效是理想的高蛋白低脂肪食品。