粗盐热敷的方法
1、粗盐选择合适粗盐:用1斤大粒粗盐(不是热敷做饭的细精盐)。
2、粗盐将盐炒热:把散盐放在锅里炒热,热敷装进一个大布袋中。粗盐用粗棉布做(勿用化纤织品),热敷缝死三面,粗盐一面不缝,热敷好装盐,粗盐不缝的热敷一面留长一点,好反折防盐散出。粗盐
3、热敷将盐袋平放在下腹部,粗盐盐刚出锅时很烫,热敷可在袋下垫上毛巾,粗盐不太烫时再撤走。袋上要盖些东西,以防散热太快,每次要敷半个小时。如果能另炒一袋盐,同时放在骶部(腰下方),效果更好。
4、如果想缓解关节炎,把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛、怕冷等症状的关节部位,可每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。如果热敷包的温度较高,可在患处衬垫一些毛巾,以免烫伤。热敷包可反复利用;可以用微波炉进行加热。