五谷豆浆隔夜还能喝吗

隔夜的谷豆尽量不要喝，最好每周分开每天都喝不同的浆隔最好，比如五谷豆浆，夜还花生乳，谷豆冰糖米粥等等

　　豆浆最好五个钟头要喝完，浆隔放久了会产生沉淀物，夜还也容易让细菌滋生。谷豆早上空腹吃豆浆不易吸收，浆隔因为过后慢慢产生为热量钙消耗了，夜还起不到补钙作用。谷豆要和面包和其它点心一起吃吸收才好。浆隔