脂蛋白a高怎么降

1、脂蛋脂蛋白a升高是高降血脂高的一种，如果持续升高会引起心绞痛、脂蛋心肌梗死、高降脑溢血，脂蛋现代还没有特殊的高降药物能专门降低脂蛋白a，目前只能通过饮食调节、脂蛋运动来治疗。高降

2、脂蛋饮食结构可直接影响血脂水平的高降高低，通常，脂蛋肉食、高降蛋及乳制品等食物（特别是脂蛋蛋黄和动物内脏），应限量进食，高降尽量少吃。脂蛋食用油尽量采用植物油，每人每天用量为25～30g。

3、血脂高的朋友，往往伴随着肥胖，所以减肥也可以降低脂蛋白a。

4、脂蛋白a的朋友，推荐的最佳运动是快走，但快走时如果感到身体不适就要停止。快走最好在饭后1.5～2小时之后，每周3次就可以了。

5、脂蛋白a高的药物，以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主，例如他汀类和树脂类。还有以降低血清三酰甘油为主的药物，例如贝特类和烟酸类。