二十四小时时辰对照：子时23点至1点，时辰时对时辰丑时1点至3点，对照寅时3点至5点，时辰时对时辰卯时5点至7点，对照辰时7点至9点，时辰时对时辰巳时9点至11点，对照午时11点至13点，时辰时对时辰未时13点至15点，对照申时15点至17点，时辰时对时辰酉时17点至19点，对照戌时19点至21点，时辰时对时辰亥时21点至23点。对照

时辰的时辰时对时辰历史

时辰是中国传统历史的计时单位，用时辰把一昼夜平分为十二段，对照每段叫做一个时辰，时辰时对时辰一个时辰就是现在的两小时。

古代十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。古人还根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰，如寅虎。

时辰与养生是紧密相连的，这个是我们先辈代代总结摸索出来，并在历史里被流传下来的规律，比如丑时即凌晨1点到3点的时候，是肝经值班，需要休息好。