女人体内湿气重吃燕窝有用吗

女人体内湿气重,吃燕窝没用。女人如果脾胃不好有湿气的体内话可以吃一些中成药健脾化湿，如参苓白术散，湿气另外可以饮食上吃一些山药、重吃薏苡仁，燕窝有用都是女人健脾化湿的食物，对调理脾胃功能，体内祛除湿气有比较好的湿气作用。

燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、重吃碳水化合物；微量元素：钙、燕窝有用磷、女人铁、体内钠、湿气钾及对促进人体活力起重要作用的重吃氨基酸。燕窝的燕窝有用蛋白质含量很高，但低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示，燕窝中的蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白。其实对于人类来说，最优质的蛋白质就存在于日常的食物中，比如牛奶和鸡蛋。