步子百科头发软少怎么改善
平时饮食均衡，软少不要偏食挑食，改善多吃一些对头发好的软少食物，比如黑豆、改善黑芝麻、软少花生还有牛奶等食物，改善过段时间头发就会得到改善的软少。头发主要成分是改善蛋白质与多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄、软少分叉、改善变少。软少缺植物油、改善维生素A、软少蛋白质和碘时，改善头发会发干、软少无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落变稀少，所以要多摄取蛋白质及深色蔬菜的食物。
平时饮食均衡，软少不要偏食挑食，改善多吃一些对头发好的软少食物，比如黑豆、改善黑芝麻、软少花生还有牛奶等食物，改善过段时间头发就会得到改善的软少。头发主要成分是改善蛋白质与多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄、软少分叉、改善变少。软少缺植物油、改善维生素A、软少蛋白质和碘时，改善头发会发干、软少无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落变稀少，所以要多摄取蛋白质及深色蔬菜的食物。