步子百科健身房月卡是算次数还是天数(健身房月卡是算天数的吗)
健身房月卡是健身算天数的。所谓健身房月卡，房月就是卡算从办卡这天开始算，有效期为一个月的次数卡，一般是还天30天内不计出入次数。如果是数健身房算天数体验卡，那么就是健身算次数的，例如“一次卡，房月30天内有效”，卡算便是次数必须在30天内使用，且只可以用一次。还天
健身房月卡是数健身房算天数算次数还是天数
健身卡一般分为体验卡、月卡、健身年卡等，房月一般办理年卡也会有优惠，卡算一般是办一年直接优惠多少额度，或办一年送半年或一年。
假如办了健身房卡，建议列个计划书，根据计划书去健身房锻炼，以防将卡搁置了，导致资源浪费。
健身最好是有氧健身和无氧健身结合，有条件的情况下可以请教练，健身效果更好。