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智慧果是什么水果

智慧果是智慧沙果,又名文林郎果(本草纲目)、水果林檎(河北习见树木图说)、智慧花红、水果花红果、智慧频婆果,水果是智慧蔷薇科Rosaceae、苹果属Malus植物。水果春夏之交开花,智慧在枝顶伞形排列,水果花梗、智慧花萼均有茸毛,水果花蕾是智慧红色,开后色褪而带红晕。水果果实秋成熟,智慧扁圆形,直径4-5厘米,黄或红色,酸甜可口。

沙果:

沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等 。每100克含水分82。克,蛋白质O.3克,脂肪O.8克,碳水化合物15.l克,热量69千卡,粗纤维0.9克,灰分0.2克,钙45毫克,磷9毫克,铁0.9毫克,胡萝卜素0.05毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸1毫克,钾148毫克,钠0.9毫克,镁7.3毫克。