步子百科艾草姜茶的功效与作用
1、艾草温经散寒，姜茶行气活血，效作祛瘀止痛，艾草适用于寒凝血瘀所致的姜茶月经量少、痛经、效作闭经等症。艾草
2、姜茶制法：艾叶、效作生姜加水煎煮30分钟，艾草取药汁，姜茶加红糖搅匀即可。效作
3、艾草饮法：代茶饮用，姜茶每日1剂，效作直至月经恢复。
4、痛经不要盲目吃止痛药：很多女性经期会痛经，由于无法忍受痛经的痛苦而选择吃止痛药。虽然止痛片能快速缓解痛经，但也不能当作长期缓解痛经的方法来使用。因为服用止痛片过多，会造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等不良后果。如果痛经实在厉害，无法耐受，则可吃1～2片止痛药以对付疼痛。