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橙子和奶可以一起吃吗

不可以。橙和牛奶中的起吃蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,橙和从而影响牛奶的起吃消化与吸收。

牛奶中的橙和蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的起吃酸碱度在4.6以下时,大量的橙和酪蛋白便会发生凝集、沉淀,起吃难以消化吸收,橙和严重者还可能导致消化不良或腹泻。起吃所以牛奶中不宜和果汁等酸性饮料一起吃。橙和

起吃