香蕉脂肪热量是多少

香蕉脂肪热量是香蕉100克/125卡路里。香蕉富含纤维质、脂肪钾质和果胶等，热量可以有效地整肠，多少也有排除体内水分的香蕉效果，是脂肪一种很理想的减肥水果。

香蕉含糖量属于较高的热量水果，但是多少减肥患者也需要适当补充糖分，如果糖份不足的香蕉话就会出现低血糖的症状，患者会眩晕，脂肪尤其是热量在夏季，身体能量代谢较快，多少很有可能因为营养补剂不及时而发生晕倒的香蕉情况。