左旋肉碱不能和什么一起吃吗

左旋肉碱不能和大量的左旋氨基酸一起服用，不然会抑制左旋肉碱的肉碱吸收，发挥不了作用。起吃服用左旋肉碱的左旋时间最好是早餐、午餐或运动前一小时服用，肉碱这样会被充分吸收和利用，起吃切不可夜晚服用，左旋避免造成失眠。肉碱