山河已暮时已寝安 什么意思

山河已暮，山河时已什意思时已寝安的已暮意思是山川河在夜幕的笼罩之下，时间已到就寝休息了。寝安其实这是山河时已什意思现代社会繁忙景象中清新安逸的一种生活状态。能在傍晚时分就安心睡眠，已暮这似乎已经被现代的寝安人所遗忘的一种能力了。

古人讲日出而作，山河时已什意思日落而息，已暮过着勤朴、寝安起居工作有规律的山河时已什意思生活。太阳出来就去耕作田地，已暮太阳落山就回家去休息。寝安这是山河时已什意思一种大智慧。

老祖宗留下的已暮这个日出而作，日落而息的寝安生活方式，包含着道法自然的大智慧。因为无论从天地阴阳转换，还是人体的生物钟的规律来看，日出而作，日落而息都是顺应天时，道法自然的大智慧。这句话除了包含天人合一，宇宙与万物一体的思想，更符合现代科学的有氧运动理论。白天阳气足，夜晚阴气重，所以白天适合劳作，夜晚应该休息。