哪些人不适合打羽毛球

哪些人不适合打羽毛球1

患有脑溢血，适合有高血压、打羽脑血管畸形等不适合打羽毛球，毛球羽毛球是适合竞技性的，高强度的打羽，运动过程通常都会比较激烈，毛球这样就导致心脑血管疾病的适合患者非常容易产生脑溢血，所以不建议参加。打羽

打羽毛球有什么坏处2

运动损伤的毛球风险较高，虽然羽毛球不像篮球足球那样有身体对抗，适合但是打羽超快的回合数，短时间高速跑动、毛球跳跃让其强度丝毫不亚于它们，适合腿部肌肉拉伤、打羽崴脚、毛球手臂拉伤都是常发生的，所以高强度带来损伤是其最主要的不足。

打羽毛球会影响长高吗3

会有促进的作用，处在生长发育期的孩子适量进行体育运动对于生长激素的分泌、骨骼的生长都有着促进的作用，所以羽毛球运动能够对身高发育起着促进的作用。

羽毛球减肥快还是跑步4

一般来说跑步的减脂效果会优于羽毛球，跑步的脂肪消耗过程更稳定是它的优势，但是训练过程较为枯燥乏味，而羽毛球会更加多样有趣一些，都能减肥，可以根据自己的消耗来选择。