发物有哪些食物百度百科

1、发物食用菌类，有食主要有蘑菇、物百香菇等。度百

2、发物海鲜类，有食主要有带鱼、物百黄鱼、度百鲳鱼、发物蚌肉、有食虾、物百螃蟹等水产品。度百

3、发物蔬菜类，有食主要有竹笋、物百芥菜、南瓜、菠菜等。

4、果品类，主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

扩展资料：

判定一个食物是不是发物，首先要看食物的性味，是否容易诱发疾病或症状。例如羊肉在夏天食用，对于多数人来说，阳气较旺，容易引起上火，就是一种发物。其次，发物还与疾病有关，例如有些人吃虾蟹容易引起过敏症状，对这些人来说，虾蟹就是发物。

再者，发物还与个人体质有关，例如雪梨对很多人来说都是滋养降火的水果，但对于体质虚寒的人来说，雪梨性味偏凉，是一种冷积发物。